{"product_id":"book-fqel","title":"Calma tu Mente Eliminando el Estrés (Serie de 2 Libros)","description":"\u003cp\u003eMuchos de nosotros estamos demasiado estresados, con demasiada frecuencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsto es simplemente un producto del mundo en el que vivimos. La mayoría de nosotros trabajamos muy duro, realizando un trabajo que es muy estresante. Tenemos plazos, gente que nos grita, amenazas de despido. Y nuestro estilo de vida - probablemente la felicidad y la salud de nuestra familia, o futura familia - depende de nuestro éxito.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLuego volvemos a casa a través de calles o trenes muy transitados. Luego tenemos que hacer 20 tareas cuando lo único que queremos es quedarnos dormidos frente al televisor. El bebé llora, los amigos se molestan porque no podemos salir y la pila de platos en el fregadero crece.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMientras tanto, todos somos demasiado conscientes de todas las cosas que \u003cem\u003edeberíamos \u003c\/em\u003ehacer, pero que no podemos\/no hacemos. En Instagram, parece que todo el mundo está buscando el amor o viajando por el mundo. Las portadas de las revistas nos muestran personas perfectas y hermosas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY diablos, ¡no nos hacemos más jóvenes!.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara sentirnos mejor, encendemos la televisión. Allí nos enteramos de todas las calamidades que ocurren en todo el mundo y nos sentimos petrificados por el miedo. Además, ¿sabías que la propia \u003cem\u003eluz del televisor \u003c\/em\u003eaumenta la producción de cortisol, la principal hormona del estrés?.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAh, y esa bolsa de patatas fritas que estás comiendo sólo va a elevar artificialmente tu nivel de azúcar en la sangre, causando un choque posterior y un aumento de cortisol.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAsí que sí - es una maravilla que más de nosotros no estemos en un estado de \u003cem\u003eataque de pánico permanente\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAquí hay cinco cosas extremadamente sencillas que puedes hacer \u003cem\u003eahora mismo \u003c\/em\u003ey que mejorarán inmediatamente tu sensación de calma y te ayudarán a relajarte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTendrás en tu arsenal cinco herramientas extremadamente poderosas para calmar la mente siempre que lo consideres necesario\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49420857606448,"sku":"BDfqel","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/fqel-Square-cover.jpg?v=1773444418","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-fqel","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}