{"product_id":"book-fnyz","title":"Yoga Para Principiantes: Pasos Para Practicar Y Descubrir El Placer Del Yoga","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eIntroducción al yoga\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este capítulo aprenderás las técnicas y conceptos básicos del yoga. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEjercicio\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTécnicas de respiración\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTécnicas de meditación\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo básico\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl yoga es básicamente un antiguo conocimiento del cuerpo que se originó en la India y tiene más de 500 años de antigüedad. La palabra básica de yoga se origina en una palabra sánscrita \"yuj\" que significa unir o integrar dos cosas. El yoga se ejercita y se practica para unir tu cuerpo con tu espíritu o se puede hacer más fácil y decir que la reunión de la propia conciencia de la persona y la conciencia universal se logra a través del yoga. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos antiguos, que practicaban el yoga, creían en el hecho de que para lograr la paz interior, una persona debe integrar y unir su mente, cuerpo y espíritu. Sin esta reunión, la persona nunca podrá alcanzar la paz interior. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe trata de un proceso muy denso y difícil de unir las tres cosas anteriores porque necesitas un control extraordinario sobre tus emociones, tu inteligencia y tus acciones. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos yugis desarrollaron algunas maneras fáciles y cortas de lograr el equilibrio entre la inteligencia, las emociones y las acciones y este equilibrio dependía de tres cosas básicas que eran el ejercicio, la respiración y la meditación. Estas tres cosas se consideran los pilares del yoga. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49420372246832,"sku":"BDfnyz","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/fnyz-Square-cover.jpg?v=1772114747","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-fnyz","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}