{"product_id":"book-fhd6","title":"Meditação para pessoas ocupadas","description":"\u003ch1\u003eO que é a meditação?\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA meditação é amplamente definida como uma prática utilizada tanto para treinar a atenção e a consciência como para alcançar clareza mental e estabilidade emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA prática inclui uma série de técnicas, tais como respiração ou movimento, para alcançar o objectivo de aumentar a atenção e a estabilidade emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara além desta definição imprecisa, muitos estudiosos têm-se esforçado por definir o fenómeno com maior precisão. A razão é que a meditação assume várias formas e é incorporada de forma diferente em ambientes religiosos e não religiosos. Vejamos o que é a meditação com mais detalhe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA história\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA meditação tem sido praticada desde 1500 AC. Os primeiros registos de meditação encontram-se nas tradições hindus do Vedantaismo, que é uma forma de hinduísmo que ainda hoje usa meditação. Outras formas iniciais de meditação foram desenvolvidas por taoístas na China e budistas na Índia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOs primeiros judeus e cristãos também tentaram práticas meditativas. Filo de Alexandria e Plotino são dois pensadores judeus e cristãos que escreveram especificamente sobre meditação por volta de 20 a.C., mas os seus pontos de vista não foram totalmente aceites nas suas respectivas religiões até à Idade Média. \u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49423154643248,"sku":"BDfhd6","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/fhd6-Square-cover.jpg?v=1772112728","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-fhd6","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}