{"product_id":"book-f8gg","title":"Medite com a sua mente","description":"\u003ch1\u003ePorque Estás Sempre Stressado e Porque Precisas de Deixar de Estar Stress\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuitos de nós desconhecemos a gravidade do problema do stress. Vivemos num estado semi-permanente de ansiedade e excitação, mas o que é chocante é que agimos como se isto estivesse bem, mesmo como se fosse normal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAfinal de contas, todos os outros que conhecemos estão também stressados, por isso como pode ser um grande negócio. Contudo, o stress é um problema muito sério que não só o impedirá de desfrutar plenamente da sua vida a curto prazo, como também o poderá fazer adoecer gravemente com o tempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe onde vem o stress?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNão é preciso procurar muito para encontrar a origem de todo este stress nas nossas vidas modernas. Qualquer coisa que cause stress é aquilo a que chamamos \"stressor\", e estes estão à nossa volta, a toda a hora. Alguns são físicos, enquanto outros são mentais. Pense na forma como começa o seu dia: acordar subitamente na escuridão do breu, ao som de um apito. Sabia que escolhemos apitar para os alarmes porque não soa natural? Isso significa que o seu cérebro entra em alerta vermelho e envia sinais de pânico ao libertar cortisol e adrenalina no seu corpo.\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49422512128304,"sku":"BDf8gg","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/f8gg-Square-cover.jpg?v=1772109596","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-f8gg","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}