{"product_id":"book-f4wu","title":"Como Disciplinar a Sua Mente","description":"\u003ch1\u003eO que entendemos por autodisciplina\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÉ preciso mais autodisciplina é uma frase que ouvimos com frequência. Começa frequentemente quando entramos na escola. Os professores gostam de no-lo dizer. Vem de pessoas que desaprovam algumas das nossas acções ou que querem que façamos as coisas à sua maneira. Todos os tipos de pessoas afirmam que precisamos dela, mas muito poucos são capazes de explicar satisfatoriamente o que é a auto-disciplina ou como aplicá-la com sucesso a nós próprios e à nossa vida quotidiana. Como é que a auto-disciplina se enquadra no meu estilo de vida?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisciplina ou auto-disciplina é quando se faz algo que se sabe que precisa de ser feito independentemente de odiar fazê-lo, não querer fazê-lo, ter medo de o fazer, ou de lhe terem dito para não o fazer. Quando se faz algo porque se gosta ou se gosta de o fazer, isto não é disciplina, nem sequer um bocadinho. Muitas pessoas falham na autodisciplina porque pensam que se disciplinarem a si próprias para fazer as coisas que precisam de fazer, mesmo que odeiem fazê-las no início, acabarão por gostar de as fazer e encontrar prazer nelas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuando não encontram prazer em fazer as coisas para as quais estão a tentar auto-disciplinar-se, desistem e inventam as suas próprias desculpas para o seu fracasso. As desculpas utilizadas incluem palavras como \"Sou uma pessoa de manhã, não um mocho da noite\", \"Sou o tipo de pessoa que não trabalha bem sob pressão\", \"Não fui concebido para ser pontual\" ou algum disparate do género.\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49422456717616,"sku":"BDf4wu","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/f4wu-Square-cover.jpg?v=1772108543","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-f4wu","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}