{"product_id":"book-eqq2","title":"EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS DE LA DIETA DE AYUNO 5: 2 En Español\/ THE KITCHEN BOOK FULL OF RECIPES OF THE FAST DIET 5: 2 in Spanish (Spanish Edition)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEl ayuno 5: 2 es una de las formas más fáciles y rápidas para perder peso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eFunciona con su cuerpo, ayudándole a quemar grasa y peso sin contar todas las calorías y al mismo tiempo poder seguir una dieta que se ajuste a su horario. La idea detrás de este plan de dieta es que elegirá dos días durante la semana donde mantendrá bajas las calorías, generalmente entre 500 y 700 durante todo el día.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMientras estos días no sean consecutivos, pueden ser cualquier día que desee. Elija algunos días durante la semana en los que generalmente está muy ocupado y no parecerá tan malo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurante los otros cinco días de la semana, podrá comer calorías regularmente. Debe tener cuidado de no exagerar, pero si come una dieta relativamente saludable, incluso si derrocha un poco en estos otros cinco días, terminará tomando menos calorías gracias a esos dos días de ayuno. ¡Es así de simple!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLa parte más difícil de este plan de dieta, y muchos otros planes de dieta, es encontrar las recetas correctas para que funcione.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesea perder peso, pero si se siente privado todo el tiempo, cederá a los antojos y nunca verá los resultados que desea.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e¡Aquí es donde puede entrar esta guía!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe proporcionará muchas recetas satisfactorias que seguramente disfrutará, todas las cuales se pueden usar para su fiesta o sus días de ayuno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlgunas de las recetas que puede probar de esta guía incluyen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTacos De Atún\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePanqueques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTostada Francesa con Frambuesas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesayuno en taza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagdalenas de arándanos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGranola de fresa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBudín de pan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBollos de queso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eY mucho más\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e¡Seguir una dieta no tiene que ser difícil de mantener!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMira el ayuno 5: 2 y algunas de las deliciosas recetas en esta guía, ¡y perderá peso sin sentirse privado!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49424836395312,"sku":"BDeqq2","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/eqq2-Square-cover.jpg?v=1773342093","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-eqq2","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}