{"product_id":"book-ecom","title":"Sueño Reparador","description":"\u003ch2\u003eMillones de personas por todo el mundo despiertan cansadas, como si no hubiesen dormido absolutamente nada. Por más horas que duermen no logran realmente descansar.\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eEl sueño tiene un efecto directo sobre \u003cstrong\u003etu productividad, estado de ánimo, humor, motivación, niveles de energía, memoria, aprendizaje y creatividad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eEn este pequeño libro, aprenderás:\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eCómo funciona \u003c\/strong\u003eel proceso del sueño y \u003cstrong\u003epor qué dormimos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Los \u003cstrong\u003e11 mitos \u003c\/strong\u003esobre el sueño (dormir 8 horas, la siesta...).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Identificar los\u003cstrong\u003e hábitos\u003c\/strong\u003e que están \u003cstrong\u003esaboteando tu descanso nocturno.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eCómo dormir bien \u003c\/strong\u003ey\u003cstrong\u003e técnicas de relajación\u003c\/strong\u003e para revitalizar tu cuerpo y mente.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl sueño profundo es esencial para:\u003c\/strong\u003e prevenir enfermedades y trastornos del sueño (como la apnea del sueño, somnolencia...), perder grasa, reabastecer el sistema inmunológico, regular las hormonas, recalibrar las emociones, afinar el metabolismo, regular el apetito, retrasar los efectos del envejecimiento y aumentar la longevidad.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eTe sorprenderá saber que dormir plácidamente no es para nada difícil, no se trata de hacer cambios imposibles, ni de eliminar de tu rutina todo lo que estás acostumbrado a hacer.\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eYa es hora de poner fin a tu problema de insomnio, duerme tranquilo y empieza a tener las noches de descanso que te mereces.\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49428055359792,"sku":"BDecom","price":1.58,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/ecom-Square-cover.jpg?v=1773281270","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-ecom","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}