{"product_id":"book-co6v","title":"Budismo: la ciencia de la auténtica felicidad","description":"┬┐Eres de las personas que corren obsesivamente detr├ís de la felicidad sin poderla alcanzar? ┬┐Te llenas de enojo y frustraci├│n cuando te das cuenta que no eres tan feliz como esperabas ni est├ís en paz contigo? ┬┐Te da miedo pensar que nunca ser├ís feliz en verdad ni encontrar├ís paz interior?\u003cbr\u003e Si la mayor├¡a de tus respuestas fueron ┬½s├¡┬╗, no te culpes ni te maltrates, esto le sucede a un gran n├║mero de personas, y tiene una explicaci├│n: hemos aprendido a trav├®s de nuestra cultura, familia, escuela, amigos, creencias religiosas y medios de comunicaci├│n, a buscar la felicidad en ┬½lugares┬╗ equivocados. Esta situaci├│n tiene un remedio. Y si tu mente est├í abierta para encontrar un nuevo camino rumbo a la felicidad que tanto deseas, entonces este audiolibro es para ti, pues en ├®l descubrir├ís que la aut├®ntica felicidad existe y se encuentra en un lugar que casi nunca visitas: tu propia mente, seg├║n afirma el budismo.\u003cbr\u003e En este audiolibro, el primer volumen de la serie Gira Tu Mente, el escritor J. A. Luck convers├│ con Alan Murillo, uno de los instructores de budismo tibetano m├ís apreciados de Casa T├¡bet M├®xico (la primera representaci├│n oficial y cultural del pueblo tibetano en el exilio, para Latinoam├®rica), organismo dirigido por Marco Antonio Karam. A lo largo de breves charlas sostenidas entre el autor y su entrevistado, descubrir├ís que el budismo se parece m├ís a una ciencia que a una religi├│n; su sabidur├¡a se sustenta en la puesta en pr├íctica de un m├®todo cient├¡fico de transformaci├│n y desarrollo personal cuyo objetivo es cultivar un coraz├│n c├ílido, bondadoso y aut├®nticamente feliz.\u003cbr\u003e Para el budismo, la mente es su principal objeto de estudio. Seg├║n dicen sus adeptos, ah├¡ es donde habita el sufrimiento y la felicidad: elegir cu├íl de estas experiencias deseamos cultivar o erradicar, invita al practicante a trazar l├¡neas de investigaci├│n para analizar la realidad, emprender acciones concretas y obtener sus propias conclusiones.\u003cbr\u003e La meta final del budismo es alcanzar un estado mental de aut├®ntica felicidad y una paz imperturbable: la iluminaci├│n. Esto se logra a trav├®s de la meditaci├│n (tambi├®n llamada mindfullness), la cual te ayuda a generar cualidades mentales positivas como el amor y la compasi├│n para hacer frente a los problemas de la vida cotidiana, pero con una actitud caracterizada por el equilibrio emocional y la claridad.\u003cbr\u003e Adem├ís, en este audiolibro recibir├ís una experiencia directa del bienestar que ofrece el budismo, a trav├®s de dos breves meditaciones guiadas por el autor, con el objetivo de que tu mente y coraz├│n tomen una c├ílida y merecida vacaci├│n para llenarte de fortaleza interior.\u003cbr\u003e En realidad, cualquier persona puede beneficiarse estas pr├ícticas meditativas, sin importar su nacionalidad o preferencia religiosa. La aut├®ntica felicidad que promueve el budismo, a trav├®s de su m├®todo cient├¡fico y contemplativo, es un regalo para todas las personas de este mundo que desean vivir aut├®nticamente felices y en paz.\u003cbr\u003e Sobre el autor:J. A. Luck es un periodista y emprendedor digital con un enfoque humanista. Se gradu├│ con menci├│n honor├¡fica en la Escuela de Periodismo Carlos Septi├®n Garc├¡a de M├®xico. Ha colaborado con diversas publicaciones y medios electr├│nicos de su pa├¡s y el extranjero. Ha cursado el taller The art of the interview en Maine Media Workshops EEUU. Desde 1999 practica el budismo tibetano; y ha recibido ense├▒anzas de Tony Karam, Su Santidad el Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoch├® y Alan Wallace, entre otros maestros.","brand":"Author's Republic","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49441302184240,"sku":"BDco6v","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/133271-co6v-Square.jpg?v=1736533835","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-co6v","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}