{"product_id":"book-2qm9","title":"Die Wunde in mir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eManche Wunden entstehen lange bevor wir Worte für sie haben. Und manche begleiten uns bis weit ins Erwachsenenleben.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDie Wunde in mir\u003c\/em\u003e zeigt, wie frühe Erfahrungen mit Vater und Mutter unseren Selbstwert, unsere Beziehungen und unseren Umgang mit Nähe, Grenzen und Leistung prägen können. Emotionale Vernachlässigung, fehlende Anerkennung, Parentifizierung, übermäßige Anpassung oder unsichere Bindung können bis ins Erwachsenenleben nachwirken – etwa in Form von Verlustangst, Bindungsscheu, People Pleasing, Perfektionismus oder dem tiefen Gefühl, nie wirklich genug zu sein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRobin Döring beleuchtet die unterschiedlichen Gesichter von Vater- und Mutterwunden und zeigt, wie sie sich in Partnerschaften, Sexualität, Arbeit, Elternschaft und im Nervensystem bemerkbar machen können. Dabei geht es weder um pauschale Schuldzuweisungen noch um einfache Heilungsversprechen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStattdessen lädt dieses Buch dazu ein, die eigene Geschichte ehrlich zu betrachten, alte Schutzmechanismen zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Gefühlen, Grenzen und Beziehungen zu entwickeln. Themen wie Scham, Trauer, Wut, Nervensystemregulation, innere Nachbeelterung, Vergebung und das Durchbrechen generationsübergreifender Muster führen zu mehr Klarheit und Selbstmitgefühl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Vergangenheit lässt sich nicht ungeschehen machen. Aber sie muss nicht länger bestimmen, wie wir heute leben, lieben und über uns selbst denken.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":67943776747824,"sku":"BD2qm9","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/2qm9-Square-cover.webp?v=1791219946","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-2qm9","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}