{"product_id":"book-2qhc","title":"Sácate a esa persona de la cabeza","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eEl método japonés para recuperar tu mente en 7 pasos.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003ePor el neurólogo, neurocirujano y autor best seller Dr. Michihito Sugawara.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¡Expulsa para siempre de tu cabeza a quien no te deja vivir en paz!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Veo a esa persona y me da ansiedad».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Me despierto por las noches y repaso una y otra vez las conversaciones desagradables que he tenido con ella».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«En cuanto alguien menciona su nombre, necesito cambiar de tema».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste es el tipo de persona que ocupa tu mente las veinticuatro horas del día… y se niega a marcharse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Por qué te resulta tan difícil dejar de pensar en ella?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa respuesta está en el instinto de supervivencia de nuestro cerebro. Cuando alguien nos provoca ansiedad, ira o miedo, la mente lo identifica como una amenaza y no puede ignorarla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl doctor Michihito Sugawara, neurólogo y neurocirujano, propone un enfoque claro y revolucionario: en vez de luchar contra tu cerebro, reentrena su funcionamiento. A través de técnicas sencillas y ejemplos de la vida cotidiana, con este libro aprenderás a redirigir el foco que proyecta tu mente, dejarás atrás los pensamientos negativos y centrarás tu atención en lo que de verdad importa: tu bienestar, tu creatividad y tu crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eCuando esa persona deja de ocupar tus pensamientos, \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003epor fin se abre un espacio para la transformación\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003ey es posible encontrar una paz mental duradera.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":67943796703536,"sku":"BD2qhc","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/2qhc-Square-cover.webp?v=1791220457","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-2qhc","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}