{"product_id":"book-2gyl","title":"Estoicismo para quem se preocupa demais","description":"\u003cp\u003eVocê se sente frequentemente sobrecarregado pelas pressões do cotidiano? A ansiedade toma conta antes mesmo de começar o dia? \u003cstrong\u003e\"Estoicismo para quem se preocupa demais\"\u003c\/strong\u003e é o seu guia definitivo para recuperar a calma e o controle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO estoicismo não é sobre eliminar emoções, mas sobre gerir a sua percepção. Tiago Bragança apresenta uma abordagem prática e moderna dos princípios estoicos, focada em resolver o desperdício de energia mental que ocorre quando tentamos controlar o incontrolável.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNeste livro, você aprenderá a:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAplicar a Dicotomia do Controle para separar o que é seu do que é responsabilidade do destino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizar o filtro da percepção para desarmar frustrações antes que elas se tornem crises.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraticar o \"Amor Fati\" para transformar qualquer obstáculo em um trampolim para o seu crescimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolver a \"Prosochē\" ou Atenção Plena Estoica para viver com mais clareza e menos ruído mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste é um manual prático para quem busca resiliência, decisões mais assertivas e a paz interior necessária para enfrentar um mundo cada vez mais incerto. Pare de sofrer pelo que não depende de você. Comece hoje a construir a sua fortaleza social e mental.\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":67790225211696,"sku":"BD2gyl","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-2gyl","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}