{"product_id":"book-1qwb","title":"Переедание: руководство по прекращению и преодолению переедания","description":"\u003cp\u003eОжирение сегодня повсеместно\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВо многих городах более половины взрослых страдают ожирением, и многие дети тоже. Одним из главных факторов ожирения является переедание. Переедание - это когда человек испытывает компульсивное желание есть и продолжает есть, выходящее за пределы насыщения и даже до физической боли.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЧасто это происходит в изменённом состоянии сознания, при котором едок даже не замечает, что ест. Частое переедание является одним из факторов, способствующих эпидемии диабета.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ этой книге мы рассмотрим причины переедания и узнаем, как с этим справиться!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eУзнав, что вызывает приступ переедания, человек получает силу разорвать круг, который делает его нездоровым и несчастным.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТакже объясняется, почему диеты не сделают вас худее и не прекращают переедание. Вредные привычки, которые заставляют вас продолжать переедать, описаны и простой способ избавиться от них. Включено руководство по составлению плана питания, которое даст вам полный контроль над потреблением пищи.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eНаконец, обсуждение, посвящённое стратегиям дальнейшего успеха в предотвращении переедания и связанных с ним недугов в будущем.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТемы включают:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Почему диета не работает\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Почему стоит есть то, чего вы жаждете, и не отказывать себе\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Как распознать факторы, вызывающие переедание\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Как нейтрализовать триггеры\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Как можно быть одновременно избыточным весом и истощением\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Выявление и устранение вредных привычек, способствующих перееданию\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Разница между богатой питательными веществами здоровой пищей и переработанными продуктами с низким содержанием питательных веществ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e•      Как улучшить восприятие тела и уверенность в себе\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":66787476930864,"sku":"BD1qwb","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1qwb-Square-cover.png?v=1778889715","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1qwb","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}