{"product_id":"book-1qta","title":"Здоровое питание: руководство по пищевой науке о том, что следует есть.","description":"\u003cp\u003eМы все едим. Мы все знаем, что одни продукты лучше других, и все понимают, что еды, которые мы так хотим, обычно не являются теми, которые полезны для нас!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТеория - это здорово, но практика лучше. Эта книга посвящена применению теории питания и пищевой науки в вашей жизни. Узнайте, какие продукты лучше есть, а какие избегать и почему. Эта книга поможет вам разобраться в науке о питании и питании, а также поможет вам сделать многолетние исследования полезными для вас и вашего здоровья.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПрактика делает совершенство, распорядок - лучшая практика!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто руководство по питанию поможет вам создать правила питания, по которым будете жить, а также составить сбалансированный, питательный план питания и удерживать вашу вовлечённость. Книга объяснит, как избавиться от добавленного сахара и насладиться натуральными вкусами еды, а также поможет вам составить план питания для сбалансированной, необработанной жизни.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТакже подробно описывается использование голодания в вашем рационе и объясняется, как осознанность и умственный отдых могут помочь вам достичь целей.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСамое главное - эта книга не просто советует есть или избегать определённых продуктов, но и даёт подробные, научные причины, почему в вашем плане питания стоит или не стоит включать определённые продукты и напитки.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eБольше никаких «потому что я так сказал» или «по мнению x-блогера». Всё на этих страницах подкреплено наукой о питании и питании, объяснено просто и разбито до легко усваиваемых кусочков.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто не значит, что процесс лёгкий. Вы тренируете свой разум наслаждаться вкусом несахарной, необработанной, неиспорченной пищи, а это требует времени и энергии. Всё будет объяснено в позитивных, простых шагах, которые вы сможете предпринять для улучшения своей жизни.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭта книга для читателя, который хочет хорошо питаться и жить лучше, но не знает, с чего и с чего начать. Это стартовая линия. Приготовьтесь. Внимание… Вперёд!\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":66787395043632,"sku":"BD1qta","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1qta-Square-cover.png?v=1778886817","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1qta","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}