{"product_id":"book-1qsx","title":"ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ","description":"\u003cp\u003eਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਸਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧਾਵਾਂਗੇ. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਯੂਐਸ ਵਿੱਚ 50٪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹਨ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਇਹ ਕਿਤਾਬ ਫਰਮੈਂਟਡ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ! ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਪਕਵਾਨਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਹੇਠਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟੋਸਟ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਨਿੰਬੂ ਪੋਪੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੀਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਓਟਸ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਕੇਲੇ, ਬਲੂਬੇਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨਾਜ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਟੋਸਟ 'ਤੇ ਟੋਫੂ ਸਕ੍ਰੈਮਬਲਡ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਨਿੰਬੂ ਪੋਪੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਫ਼ਿਨ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਬਲੈਕਬੇਰੀ ਹਲਦੀ ਸਮੂਦੀ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਕੱਦੂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਫ਼ਿਨ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਮਸ਼ਰੂਮ ਅਖਰੋਟ ਪੇਟ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸਲਾਦ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਅਦਰਕ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸੂਪ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਨਿੰਬੂ ਦਾਲ ਦਾ ਸੂਪ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":66787393962288,"sku":"BD1qsx","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1qsx-Square-cover.png?v=1778886388","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1qsx","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}