{"product_id":"book-1qsb","title":"مکمل گٹ ڈائیٹ","description":"\u003cp\u003eکیا آپ اس بات میں مشکل محسوس کر رہے ہیں کہ اچھے بیکٹیریا کو اپنے آنتوں میں صحیح طریقے سے کیسے لایا جائے؟\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eہم جو بھی کھاتے ہیں ان سے ہماری غذائی اقدار کو فائدہ ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ کھانے جو ہم کھاتے ہیں وہ ہمارے آنتوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eجب ہمارا معدہ صحت مند نہیں ہوتا، تو ہمارا نظام بھی صحت مند نہیں ہوتا۔ ہم نیند کھو دیں گے، ممکنہ طور پر افسردہ ہو جائیں گے، اور یہاں تک کہ وزن بھی بڑھ جائے گا۔ آنتوں کے مسائل امریکہ کی آبادی کے 50 فیصد سے زیادہ کا مسئلہ ہیں۔\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eیہ کتاب آپ کو اچھی بیکٹیریا والی غذاؤں اور پروبائیوٹکس کے ساتھ ساتھ خمیر شدہ غذاؤں کے ذریعے صحیح آنتوں کی صحت حاصل کرنے میں مدد دے گی! یہ کتاب آپ کے طرز زندگی کو بدلنے اور اپنی آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرے گی۔\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاس کتاب میں کئی ترکیبیں ہیں جن میں آپ اپنی ضروریات کے مطابق صحیح ترکیبیں تلاش کرنے میں مدد کریں گے۔ آپ کو یہ بھی سہولت دی جاتی ہے کہ آپ اپنی آنتوں کی صحت کو سنبھالنے کے لیے پہلا قدم اٹھا سکیں۔\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eنیچے آپ کے لیے دستیاب ہر نسخے کی فہرست یہاں دی گئی ہے:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eمیٹھا اور نمکین ناشتہ ٹوسٹ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاسٹیل کٹ اوٹس لیموں کے خشخاش کے بیجوں کے ساتھ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eناشتہ کا سیریل کیلے، بلیوبیریز، اور اخروٹ کے ساتھ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eٹوفو اسکریبلڈ آن ٹوسٹ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eلیموں کے خشخاش کے بیج کے ساتھ مفنز\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eبلیک بیری ہلدی اسموتھی\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eمفن ود پمکن اسپائس\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eمشروم وال نٹ پیٹ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eترش اناج کا سلاد\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eادرک گاجر کا سوپ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eلیموں دال کا سوپ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاور بھی بہت کچھ!\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":66787386294576,"sku":"BD1qsb","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1qsb-Square-cover.png?v=1778885640","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1qsb","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}