{"product_id":"book-1qrx","title":"Полная книга рецептов для диеты 5:2","description":"\u003cp\u003eОн работает с вашим организмом, помогая сжигать жир и вес без подсчёта всех калорий и при этом сохраняя возможность придерживаться диеты, соответствующей вашему расписанию. Идея этого плана питания в том, что вы выбираете два дня в неделю, когда будете поддерживать низкое количество калорий, обычно ниже 500-700 за весь день.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПока эти дни не идут подряд, они могут быть в любой день, который вы захотите. Выберите несколько дней в неделе, когда вы обычно очень заняты, и это не будет казаться таким уж плохим.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ остальные пять дней недели вы сможете есть обычные калории. Будьте осторожны, чтобы не переборщить, но если вы питаетесь относительно здорово, даже если немного потратитесь на эти пять дней, вы всё равно будете потреблять меньше калорий благодаря этим двум дням голодания. Всё так просто!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСамая сложная часть этой диеты, как и многих других, - подобрать правильные рецепты, чтобы она работала.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВы хотите похудеть, но если постоянно чувствуете себя лишённым, вы поддаётесь желаниям и никогда не увидите желаемого результата.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВот тут и может пригодиться этот путеводитель!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОн даст вам множество приятных рецептов, которые вам точно понравятся, и все они можно использовать как для вашего пира, так и для голодных дней.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eНекоторые из рецептов, которые вы можете попробовать из этого руководства, включают:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТако с тунцом\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eБлины\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eФранцузские тосты с малиной\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЗавтрак в чашке\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЧерничные маффины\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКлубничная гранола\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eХлебный пудинг\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСырные булочки\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЧили\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eИ многое другое\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСидеть на диете не обязательно должно быть сложно или трудно поддерживать!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПосмотрите голодание 5:2 и некоторые вкусные рецепты из этого руководства - и вы будете худеть, не чувствуя себя лишённым!\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":66787383312688,"sku":"BD1qrx","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1qrx-Square-cover.png?v=1778885176","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1qrx","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}