{"product_id":"book-1o2c","title":"Cognitieve Gedragstherapie in de Praktijk (CGT)","description":"\u003cp\u003eGedachten zijn geen feiten; het zijn hypothesen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn \u003cstrong\u003eCognitieve Gedragstherapie in de Praktijk (CGT)\u003c\/strong\u003e leert Emma de Vries u hoe u de onzichtbare gevangenis van disfunctionele denkpatronen kunt afbreken. Veel mensen voelen zich gevangen door angst, neerslachtigheid of een negatief zelfbeeld, maar de oplossing ligt niet in het eindeloos graven in het verleden. De oplossing ligt in het herprogrammeren van uw huidige neurologische en psychologische koers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDit boek fungeert als een klinische handleiding voor \u003cstrong\u003eactieve zelf-interventie\u003c\/strong\u003e. Aan de hand van het G-schema, cognitieve herstructurering en gedragsactivatie krijgt u de tools in handen om uw interne dialoog objectief te onderzoeken en te transformeren.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHet fundament van CGT:\u003c\/strong\u003e Hoe situaties, gedachten en emoties met elkaar verbonden zijn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraktische methoden:\u003c\/strong\u003e Identificeer disfunctionele patronen en corrigeer ze direct.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAngst overwinnen:\u003c\/strong\u003e Strategieën voor exposure en habituatie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOnbreekbare mindset:\u003c\/strong\u003e Bouw aan mentale veerkracht en actieve coping.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eStop met het zijn van een lijdend voorwerp van uw emoties. Word de architect van uw eigen regie en bouw aan een mentaal fundament dat bestand is tegen elke tegenslag.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWat u zult ontdekken:\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":66725012046128,"sku":"BD1o2c","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1o2c-Square-cover.jpg?v=1777966108","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1o2c","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}