{"product_id":"book-1f6q","title":"Los 7 neuropoderes de la gente feliz","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eLa felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTras el éxito de \u003ci\u003eEl cerebro de la gente feliz \u003c\/i\u003eque ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en práctica lo que la ciencia propone, notarás cambios como estos:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Pasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Disfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Cambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Sentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Relacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Convertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Elevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo?. Escucha este audiolibro y empieza ¡hoy!\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":51201193476400,"sku":"BD1f6q","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1f6q-Square-cover.jpg?v=1773866344","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1f6q","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}