{"product_id":"book-1axe","title":"De Stress Reset","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeef je op wilskracht, maar voel je dat het steeds meer energie kost om alles bij te houden? Sta je 's ochtends al \"aan\", terwijl je lichaam en hoofd schreeuwen om rust?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDan is dit geen gebrek aan discipline. Het is een systeem dat overbelast is.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe Stress Reset is geschreven voor mensen die niet lui of ongemotiveerd zijn - maar juist te lang sterk zijn geweest.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJe agenda zit vol. Je hoofd staat nooit stil. Ontspanning voelt als een taak. En hoe harder je probeert te managen, hoe sneller je energie weglekt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDit boek pakt stress niet oppervlakkig aan, maar bij de bron: je zenuwstelsel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMet een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd 4-wekenprogramma herstel je je systeem stap voor stap. Geen zweverigheid. Geen tijdrovende routines. Wel concrete micro-interventies van 1 tot 5 minuten die je direct kunt toepassen - op je werk, thuis of onderweg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJe leert:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Hoe stress biologisch werkt en waarom wilskracht alleen faalt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Meer dan 20 bewezen micro-interventies voor directe rust\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Hoe je piekeren stopt zonder je gedachten te bevechten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Praktische tools voor slaap, focus en energiemanagement\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Hoe je een persoonlijk veerkrachtplan opbouwt dat vol te houden is\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNa deze reset voel je het verschil: meer rust in je hoofd, betere focus, diepere slaap en emotionele veerkracht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJe gaat van constant overleven naar bewust functioneren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStress hoeft geen vast onderdeel van je leven te zijn. Begin vandaag met resetten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":51194684768560,"sku":"BD1axe","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/1axe-Square-cover.jpg?v=1773727459","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-1axe","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}