{"product_id":"book-170n","title":"Domínio do Tempo","description":"\u003cp\u003eVocê está sempre ocupado, mas sente que o dia escapa? Notificações, urgências e excesso de informação roubam sua atenção e drenam sua energia. \u003cstrong\u003eDomínio do Tempo\u003c\/strong\u003e mostra como recuperar foco, clareza e controle sem depender de motivação ou de métodos milagrosos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom uma abordagem prática e direta, Rafael Monteiro ensina a construir um sistema pessoal baseado em três pilares: \u003cstrong\u003eenergia, foco profundo e decisões conscientes\u003c\/strong\u003e. Você vai aprender a priorizar o que importa, reduzir a sobrecarga mental, organizar tarefas de forma realista e criar rotinas que funcionam no mundo real - trabalho, família e imprevistos incluídos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeste livro, você descobre:\u003cbr\u003e• como planejar pela energia (não por horas)\u003cbr\u003e• como cortar distrações e retomar concentração\u003cbr\u003e• como decidir com menos ansiedade\u003cbr\u003e• como produzir com impacto e descansar sem culpa\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe você está cansado de sobreviver aos dias, comece aqui e assuma o controle do seu tempo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50773738291504,"sku":"BD170n","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/170n-Square-cover.jpg?v=1771670012","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-170n","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}