{"product_id":"book-159s","title":"负面情绪的价值","description":"\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e内容简介：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e本书以认知行为理论为基础，带你认识和解读负面情绪背后成因与价值，提供不同负面情绪的应对方法，并附带一套自我催眠脚本，帮助你更加理性地认识和调节自身情绪，与负面情绪\"化敌为友\"，借此察觉到自己内心深处的情感需求，实现自我心理疗愈，让自己变得更加通透、睿智。负面情绪不是人生的 \"绊脚石\"，而是 \"垫脚石\"-- 它让我们更清醒地认识自己、更深刻地理解生活，更有力量地面对人生的风雨。真正的心理健康，不是 \"永远积极乐观\"，而是 \"允许自己有负面情绪，也有能力与它和解\"。\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50760610906416,"sku":"BD159s","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/159s-Square-cover.jpg?v=1771023237","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-159s","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}