{"product_id":"book-13we","title":"Gestire Emozioni, Stress e Ansia","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuperare l'ansia • Vincere lo stress • Ritrovare il benessere emotivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTi svegli nel cuore della notte con il cuore che batte forte senza sapere perché?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe tue emozioni sembrano fuori controllo e non sai come gestirle?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAttacchi di panico, ansia quotidiana e stress ti stanno togliendo il respiro?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesto audiolibro è una guida pratica per iniziare a gestire le tue emozioni. Scoprirai come spezzare il circolo dell'ansia, come calmare la mente quando corre troppo veloce, come affrontare gli attacchi di panico con strumenti concreti. Imparerai tecniche di respirazione consapevole, meditazione guidata e strategie anti-stress da applicare subito, ogni giorno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlessandra Eleonori ti accompagnerà con la sua voce verso una nuova consapevolezza emotiva. Verso una vita in cui stress e ansia non ti controllano più. Verso il benessere psicologico che meriti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesto audiolibro è per te se:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSoffri di ansia e stress quotidiano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCerchi tecniche per combattere l'ansia concrete e immediate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVuoi acquisire i primi strumenti per gestire gli attacchi di panico e ritrovare la calma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHai bisogno di strategie anti-stress da usare subito\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFai fatica a gestire le emozioni e cerchi il rilassamento mentale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVuoi praticare mindfulness e meditazione per il benessere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesideri migliorare il tuo benessere e ritrovare l'equilibrio emotivo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50581326790960,"sku":"BD13we","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/13we-Square-cover.jpg?v=1770179971","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-13we","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}