{"product_id":"book-13pe","title":"Style d'Attachement Anxieux","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous sentez-vous épuisé(e) d'essayer si fort de vous \u003cstrong\u003esentir aimé(e) et valorisé(e)\u003c\/strong\u003e?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes partenaires passés vous ont-ils déjà fait sentir que vous étiez\u003cstrong\u003e «en trop» \u003c\/strong\u003e?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAspirez-vous à la \u003cstrong\u003esécurité, à la proximité et à l'amour \u003c\/strong\u003edans vos relations?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe cahier d'exercices est spécialement conçu pour les personnes ayant un style d'attachement anxieux. La chercheuse en attachement, Alex Kingsman, propose aux lecteurs anxieux des \u003cu\u003esolutions pour apaiser leur anxiété d'attachement\u003c\/u\u003e, développer la confiance en soi et créer des liens affectueux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAyant travaillé en profondeur avec des personnes anxieusement attachées, Kingsman comprend les émotions intenses et les peurs que vivent les individus anxieux-ambivalents.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContrairement à de nombreuses ressources qui négligent la complexité de l'attachement anxieux, Kingsman en explique les peurs sous-jacentes, tout en remettant en question, avec douceur, les mythes qui vous retiennent:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÊtes-vous réellement \u003cstrong\u003e« trop needy »\u003c\/strong\u003e ? Ou cherchez-vous simplement un amour constant et une sécurité émotionnelle ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous attachez-vous vraiment \u003cstrong\u003e« trop vite » \u003c\/strong\u003e? Ou répondez-vous à un besoin profond de stabilité et de réassurance ?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe cahier d'exercices vous offre des outils pratiques pour apaiser l'intensité émotionnelle, tout en restant \u003cstrong\u003eauthentique et\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003econnecté(e)\u003c\/strong\u003e. Vous y trouverez des exercices conçus par quelqu'un qui comprend profondément la peur du rejet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce cahier d'exercices, vous apprendrez à:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprendre et réguler vos déclencheurs émotionnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenforcer votre estime de vous\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBriser le cycle du piège évitant\/anxieux\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCesser d'idéaliser les partenaires indisponibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRépondre plutôt que réagir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50581145452848,"sku":"BD13pe","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/13pe-Square-cover.jpg?v=1781188657","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-13pe","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}