{"product_id":"book-12qn","title":"Quand tes parents vieillissent","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si le plus difficile n'était pas d'aider… mais de tenir sur la durée ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAider ses parents âgés est une responsabilité lourde, souvent assumée dans le silence, sans mode d'emploi. Tu veux bien faire, tu donnes tout… et pourtant la fatigue s'installe, la culpabilité aussi. La charge mentale devient permanente, l'équilibre fragile.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuand tes parents vieillissent est un guide pratique et profondément humain pour les aidants familiaux qui veulent accompagner leurs parents sans s'épuiser. Claire Montreval met des mots sur ce que vivent tant d'aidants : l'épuisement, la peur de mal faire, l'isolement et la difficulté à poser des limites.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre ne te demande pas d'en faire plus. Il t'aide à faire mieux, sans te sacrifier. Tu y trouveras des repères clairs, des outils concrets et des stratégies réalistes pour alléger la charge mentale, mieux communiquer avec tes parents et les professionnels, et préserver ta propre santé émotionnelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu apprendras notamment à reconnaître les signes du burn-out de l'aidant, à éviter les erreurs qui épuisent, à poser des limites sans culpabilité et à retrouver un équilibre durable entre aide et respect de toi-même.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe livre ne promet pas une situation parfaite. Il t'aide à tenir, à respirer et à accompagner tes parents avec plus de sérénité - sans t'oublier en chemin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50571421024560,"sku":"BD12qn","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/12qn-Square-cover.jpg?v=1769728191","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-12qn","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}