{"product_id":"book-12n0","title":"Prima la Mamma","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSono le dieci di sera. Ti siedi sul divano esausta, con la testa ancora piena della spesa da fare, delle mail di lavoro da inviare e degli impegni scolastici da ricordare. Il corpo è stanco, la mente non si spegne mai. E tu ti chiedi quando hai smesso di avere tempo per te.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrima la Mamma è la guida di organizzazione strategica pensata per le mamme che lavorano e che non vogliono più vivere in affanno costante. Non è un libro che ti insegna a fare di più, ma a fare meglio ciò che conta davvero, liberandoti dal carico mentale che ti ruba energia, serenità e tempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSerena Valenti propone un sistema concreto e realistico, il Metodo M.A.M.M.A. (Mappa, Automatizza, Minimalizza, Metti in Pausa, Agisci), progettato per la vita reale di una madre che deve tenere insieme lavoro, famiglia e sé stessa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questo libro scoprirai come recuperare fino a 10 ore a settimana eliminando il caos, come trasformare il senso di colpa in una guida utile, come gestire l'energia prima ancora del tempo e come creare un'organizzazione familiare che non ricada tutta sulle tue spalle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrima la Mamma è il passaggio dalla sopravvivenza all'equilibrio. Dal sentirti sempre in ritardo al diventare la vera regista del tuo tempo, con più calma, chiarezza e fiducia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50571387797808,"sku":"BD12n0","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/12n0-Square-cover.jpg?v=1769727588","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-12n0","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}