{"product_id":"book-12h7","title":"\"不好意思\"心理学","description":"\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e内容简介：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"不好意思\"心理就是一个怪圈，好像陷进里面就无法自拔，不管我们说话还是做事都会想到别人的评价而有所顾忌。其实，在很多时候自己并没有那么重要，我们不是焦点，我们只是普普通通的人。所以，抛下心中的包袱，以轻松的心态面对生活，这样我们才能体会到生活的快乐滋味。本书列举了诸多\"不好意思\"心理的危害，让读者可以深刻认识到\"不好意思\"心理对生活的影响，懂得只有丢掉这种心理负担，学会大方表达自己，学会赞美和沟通，才能看到自信的自己，才能去创造美好的未来。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e作者简介：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e红花是国家二级心理咨询师、中级社会工作师、情商训练导师，同时具备企业 EAP 培训与团体辅导经验，擅长认知行为疗法、情绪焦点疗法与正念减压技术，长期为企业、社区、学校提供情绪管理与心理成长培训。从事心理咨询 12 年，累计个案 1500 + 小时，聚焦人际关系、亲密关系、焦虑抑郁等情绪困扰与自我探索议题，形成 \"案例驱动 + 方法落地\" 的实战风格，将临床经验转化为大众易懂的自助指南。\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50571339596080,"sku":"BD12h7","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/12h7-Square-cover.jpg?v=1769726658","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-12h7","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}