{"product_id":"book-12f7","title":"Potencia Vegetal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Pero, si eres vegano… ¿de dónde sacas la proteína?\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi entrenas duro y sigues una alimentación 100 % vegetal, conoces bien esta pregunta. Durante décadas nos han hecho creer que la fuerza, el músculo y el rendimiento máximo dependen de la carne y los lácteos. Este libro viene a destruir ese mito con ciencia, evidencia y resultados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePotencia Vegetal, de Ana de la Tierra, es la guía científica definitiva para deportistas que quieren ganar músculo, aumentar su fuerza y rendir al máximo con una alimentación completamente vegetal. No es ideología ni moda: es un sistema probado para convertir tu nutrición en una ventaja competitiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro descubrirás cómo:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiseñar un plan nutricional completo que cubra proteínas, carbohidratos, grasas y micronutrientes clave\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConstruir músculo eficazmente con las mejores fuentes de proteína vegetal\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOptimizar tu energía antes de entrenar y acelerar la recuperación después\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUtilizar la suplementación de forma inteligente y segura\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReducir la inflamación y mejorar el rendimiento con una dieta basada en plantas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdaptar tu alimentación a objetivos como volumen, definición o resistencia\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro te ofrece ciencia actual, planes prácticos, recetas y estrategias claras para que tu rendimiento hable por ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDemuestra que tu máximo potencial no solo es compatible con una alimentación vegetal.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs impulsado por ella.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50571331633456,"sku":"BD12f7","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/12f7-Square-cover.jpg?v=1769726372","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-12f7","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}